對于生活在這個快節(jié)奏的社會中的我們來說，失眠幾乎是一種伴隨著生活的自然現(xiàn)象。對于這個問題，失眠醫(yī)生指出，失眠似乎是一件小事，但如果它被允許發(fā)展，一旦發(fā)展成嚴重的失眠就會很麻煩。嚴重失眠的癥狀是什么？讓我們馬上聽聽。合肥軍海醫(yī)院醫(yī)生怎么說？

               

           1、 難以入睡，睡眠時間減少；早醒醒來，醒來后不能再睡覺；經(jīng)常從噩夢中醒來，整晚做噩夢；睡覺后精力沒有恢復；發(fā)病時間可以長也可以短，短幾天可以改善，老年人幾天難以恢復；容易醒來，有些對聲音敏感，有些對光敏感；許多失眠的人喜歡思考；長期失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁，神經(jīng)衰弱患者的疾病會加重失眠。

       

           2、睡眠淺容易做夢：病人覺得自己睡不著。他們整晚都睡不著。當他們閉上眼睛時，他們就做夢。當他們動靜的時候，他們會醒來。有些人會早起。不管他們什么時候睡覺，早上三點準確醒來，醒來后更難入睡。他們不得不盯著天亮。失眠患者知道他們睡不著的時候很痛苦。其他患者經(jīng)常做噩夢，從恐怖驚險的夢中醒來，出冷汗，緊張心悸，臉色蒼白，再也不敢入睡。這也是失眠的表現(xiàn)。

       

           半夜醒來。當出現(xiàn)這種失眠癥狀時，不要打開燈，也不要醒來去浴室。睡眠醫(yī)生說，開燈會告訴大腦現(xiàn)在是清晨，影響褪黑素的分泌，使你更難入睡。建議從300倒數(shù)，每三次數(shù)一次，以幫助快速入睡。此外，如果你在起床前一個小時醒來，你最好起床。

       

           4.終點失眠:入睡并不難，但持續(xù)時間不長。半夜醒來后，你再也睡不著了。老年人患有高血壓、動脈硬化和精神抑郁癥。

       

           合肥軍海醫(yī)院醫(yī)生指出，由于嚴重失眠的癥狀復雜多樣，嚴重失眠比輕度失眠更難治療。因此，醫(yī)生建議失眠患者必須盡快采取措施緩解和消除失眠癥狀，不要等到癥狀變得非常嚴重。

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