焦慮它不僅會引起心理變化，還會引起一系列的生理變化。焦慮時，心煩意亂，坐立不安，搓手頓足，心煩意亂，甚至有災難的感覺。工作和學習不能集中注意力，分心，猶豫不決。焦慮會影響睡眠、失眠、多夢或惡 夢頻繁。白天頭暈，感覺過敏，怕噪音，強光和冷熱，容易興奮，經常做 非理性的激情發作。在生理方面，唇焦舌燥、口渴、出汗、心悸、血壓升高、發熱、排便次數增加，總有便間。那么如何測試你的焦慮呢？

1、瀕死感：胸悶，氣不夠，心里不舒服，怕快斷氣，有人會在急診室大喊："以醫生為例，快拿氧氣！"但永遠不會死。

2.驚恐發作:莫明其妙地有一種恐懼感，比如害怕黑暗、毛茸茸的動物、鋒利的刀剪、床下的小偷……即使是一直膽大的人也會有恐懼，但不能指出恐懼的對象。

3.精神崩潰:此時心亂如麻，六神無主，有精神失控感，擔心自己會"瘋"害怕焦慮，但這永遠不會是精神病發作。以上三種發作形式都很短，只持續了幾個小時。焦慮緩解后，一切都像往常一樣平靜。

焦慮癥對人的危害

影響身高。焦慮和緊張的不良情緒可能會使女孩變矮。現有研究表明，緊張和焦慮的女孩平均比快樂的女孩矮5厘米，未來超過1厘米.57米的可能性降低了2倍，身高超過1倍.62米的可能性降低了5倍。

2.降低人們的生活質量。焦慮癥是一種長期的負面情緒障礙，可導致高血壓、冠心病、胃腸道疾病甚至癌癥等多種身體疾病。這對現代人的身心健康、生活質量和社會功能構成了重大威脅

3.伴有身體不適。如持續頭暈或暫時失憶、直腸出血、脈搏加速、手掌出汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張、失眠等癥狀。

可能是遺傳的。目前的研究發現，焦慮和抑郁在遺傳、生化、免疫、內分泌、電生理學和影像學方面既有聯系又有差異，但都有遺傳潛力。

焦慮癥的出現給我們的身體帶來嚴重的精神影響，焦慮癥要適當的緩解才可以緩解，我們要引起高度的重視。

軍海醫院溫馨提示：魅力源自人們內心的創造，健康始于人們內心的渴望，把握自己的命運，走出自己的人生精彩。如果你還想了解更多的關于焦慮癥病因方面的問題可以咨詢本站在線醫生。

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