家里人得了抑郁，好的辦法就是作為家中的一份子積極行動起來，幫助患者走出噩夢，這是責(zé)任，閉經(jīng)無論如何家人的健康是放在的，那么我們應(yīng)該從哪幾方面去著手呢？

　　1、督促服藥。

　　要密切注意患者對藥物的不良反應(yīng).抑郁患者經(jīng)常需要維持用藥，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā).如果沒有發(fā)現(xiàn)特殊的情況，不能自行停藥或?qū)λ幜考八幬锏某煞蛛S意刪減。當(dāng)患者出現(xiàn)一些口干、便秘等副反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)做好解釋工作，鼓勵(lì)其多飲水，多吃富含纖維素的食物，多進(jìn)行運(yùn)動，便秘(便秘【譯】是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個(gè)月即為慢性便秘)嚴(yán)重者可選用番瀉葉、果導(dǎo)等藥物緩解。

　　2、密切觀察病情變化。

　　病人的自殺率，家庭護(hù)理的就是要防范自殺行為的發(fā)生。這就要求患者的家屬必須熟悉本病的臨床特征.另外需注意的是抑郁狀往往晨重夜輕，故自殺行為多發(fā)生于清晨;其次，要了解哪些病人容易發(fā)生自殺，一般在疾病的發(fā)作期，由于情緒低落，悲觀消極易發(fā)生;當(dāng)然，處于恢復(fù)期的病人，由于害怕別人歧視，絕望也會出現(xiàn)自殺行為。微笑型自殺，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)抑郁病人情緒突然好轉(zhuǎn)時(shí)，千萬別掉以輕心，可能是一種危險(xiǎn)信號，應(yīng)加強(qiáng)防范。抑郁患者還會出現(xiàn)擴(kuò)大性自殺或曲線自殺，應(yīng)注意，加強(qiáng)護(hù)理者的自我保護(hù)。

　　3、掌握病情好轉(zhuǎn)指征。

　　一般憂郁癥好轉(zhuǎn)大致經(jīng)過三個(gè)過程，首先是睡眠、飲食好，思維改善;其次是動作逐漸增多;后是情緒改善。若飲食睡眠差，體重不增，說明病情尚未改善，這時(shí)出現(xiàn)的動作增多或情緒好，則可能是假象。

　　4、做好心理護(hù)理。

　　由于抑郁病人情緒差、悲觀自責(zé)明顯，對一些事物缺乏信心，非常希望獲得他人的心理支持。家屬應(yīng)多與病人接觸交談、給予鼓勵(lì)支持，幫助他們樹立信心，積極疏導(dǎo)其消極情緒;對其病態(tài)言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。

　　抑郁患者通常心理都是很脆肉的，生怕自己的舉動會引起別人的鄙視，心理非常的脆弱，怕得不到別人的肯定，同時(shí)也會把很多負(fù)面的情緒帶給身邊的朋友、同事、家人。所以無論是家人還是朋友，同事，如果您身邊有這樣的患者，一定要有耐心的幫助他，疏導(dǎo)他，這樣他就可以重新找回信心，走出抑郁。