失眠它是一種常見的多發性疾病,是指睡眠困難和睡眠障礙。男性失眠主要是由工作和生活壓力過大引起的。失眠對男性有什么危害?
失眠對男性的危害主要有:
1.加速人體衰老。
研究證實,睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍,晚上睡覺時分泌的生長激素是白天的5-7倍,皮膚代謝的高峰期是晚上1-3點。清晨,源源不斷的血液為肌膚提供充足的營養,有利于肌膚吐舊納新,保持健康和彈性,使人容光煥發,紅潤嬌艷。夜班或失眠的人會影響肝臟和皮膚的血液供應,減少生長激素的分泌,使人面色蒼白,憔悴,過早衰老。
2.削弱機體免疫力。
研究表明,大量阻礙身體生理活動的有害物質會在各組織器官中積累,各種免疫物質的分泌減少,白細胞和巨噬細胞的吞噬能力減弱,導致免疫力下降,難以抵抗疾病的侵襲。科學家們發現,正常細胞在裂變過程中突變成癌細胞的原因主要是在晚上。夜班或睡眠障礙可能會增加患癌癥的風險。
3.事故增多。
夜間輪班工人和失眠者的注意力、反應能力、記憶力和活力降低,工作時容易出錯。據統計,與睡眠有關的車禍經常發生在早上2:00-6:00,與駕駛員睡眠不足和過度疲勞密切相關。
4.導致性功能障礙。
性活動受到大腦高級神經中樞的控制,性功能容易受到情緒的影響。神經衰弱的失眠患者會因悲傷、抑郁和焦慮而影響性興奮。此外,經常服用鎮靜和睡眠藥物必然會對性興奮和性功能產生強烈的抑制作用。兩者相互推動,導致性功能障礙。男性容易陽痿,女性性冷淡。
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