對(duì)于神經(jīng)官能癥這種疾病我們都不會(huì)感覺到陌生，很多的患者就是因?yàn)樯钪械膲毫μ螅蜁?huì)引起神經(jīng)官能癥的癥狀，在生活中我們要及時(shí)的進(jìn)行治療才行，如果不及時(shí)治療的話，對(duì)健康會(huì)造成非常大的威脅。

　　神經(jīng)官能癥怎么治療

　　神經(jīng)官能癥患者想要正常的工作和生活的話，心理治療也是很重要的，重要的一點(diǎn)是患者需要自身有意識(shí)的改善焦慮的狀態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，等等方式來改善癥狀，然后就可以正常生活工作了。

　　患者出現(xiàn)神經(jīng)官能癥還是應(yīng)該采取正視的態(tài)度，早期的時(shí)候是可以進(jìn)行一些疾病的了解的，注意自己的情緒的控制管理，同時(shí)患者自己也是應(yīng)該積極面對(duì)生活，不要有太多的負(fù)面的情緒。另外患者要有堅(jiān)定信心，多吃一些有助于心情放松的食物，比如香蕉，獼猴桃等等。

　　另外患者還要學(xué)會(huì)自我合理發(fā)泄，不管做什么事情，都要堅(jiān)持適度的原則，發(fā)泄也是如此，合理的發(fā)泄，比如傾吐、痛哭和寫日記等，都是很好的方式，唱歌、朗誦和書法也是不錯(cuò)的選擇。

　　如果神經(jīng)官能癥患者想要正常的工作和生活的話，就要積極的開導(dǎo)自己，治療此病。不要一個(gè)人呆著或者總是悶悶不樂，要說出自己心中煩惱的事情，不要壓抑自己的情緒，這樣有利于調(diào)節(jié)患者心理平衡，對(duì)患者心理保健有好處。