合肥精神心理醫(yī)院哪里有，合肥軍海醫(yī)院醫(yī)生專業(yè)嗎?

　　隨著社會的發(fā)展，社會分工越來越細(xì)化，許多職業(yè)病變得越來越流行。在白領(lǐng)中廣泛流行的疾病，例如頸椎病和老鼠手，對這些疾病是熟悉的。 其中，有越來越多的人患有強(qiáng)迫癥。 那么什么樣的職業(yè)易患強(qiáng)迫癥? 如何預(yù)防強(qiáng)迫癥? 接下來，我們將向您介紹它們供您參考。

　　三個職業(yè)群體容易受到強(qiáng)迫癥的影響

　　1、醫(yī)生

　　如今，醫(yī)患關(guān)系變得越來越緊張，對醫(yī)生的壓力也越來越大。醫(yī)生不僅需要治療患者，還要向家人解釋治療方案，負(fù)責(zé)科研項目，并且身體長期處于透支狀態(tài)。 此外，通常的工作有責(zé)任重大責(zé)任和長期精神狀態(tài)的高度緊張。 從長遠(yuǎn)來看，心理調(diào)整是不正常的。 患有強(qiáng)迫癥也是正常的。

　　2、會計

　　每天處理準(zhǔn)確的數(shù)字很容易患有強(qiáng)迫癥。由于工作的特殊性，它并不邋,,因此反復(fù)校對已成為他們工作責(zé)任的體現(xiàn)。當(dāng)這些工作的優(yōu)勢被無限放大時，它們往往會給強(qiáng)迫癥帶來機(jī)會。

　　老師

　　面對繁重的教學(xué)任務(wù)，上學(xué)壓力和工作負(fù)擔(dān)過重，中小學(xué)教師容易出現(xiàn)心理問題。強(qiáng)迫癥就是其中之一。教師不僅要時刻規(guī)范自己的言行，還要認(rèn)真照顧孩子的作業(yè)，不斷規(guī)范學(xué)生，教會學(xué)生糾正不良習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生不服從時，他們會盡力讓學(xué)生屈服，隨著時間的推移，他們會遭受職業(yè)的困擾。 強(qiáng)迫癥。

　　如何預(yù)防強(qiáng)迫癥?

　　1.不要太在意自我形象，不要過分追求完美，不要總是問自己，如果我做得好，這樣就行不通，別人會看到我和其他問題。

　　2.學(xué)會放手，強(qiáng)迫癥的另一個特點就是你喜歡思考，一個大芝麻的東西經(jīng)常會出現(xiàn)大事，所以在思考問題時，學(xué)會接受別人，不要深入研究角落，學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。 不要刻意改變環(huán)境。

　　3.學(xué)會享受過程，但不要重視結(jié)果，做什么，用一種欣賞，體驗，體驗快樂的心情和熱情來注意過程，不要過分注意 結(jié)果。

　　4.正確客觀地了解自己的人格特征和疾病，對實際情況做出正確客觀的判斷，減輕精神負(fù)擔(dān)，減少不安全感，學(xué)會合理的壓力治療方法，增強(qiáng)自信心，減少自己的 確定感覺，不是高而遠(yuǎn)，而不是追求卓越，以減輕其不完美之處。

　　5.家人，朋友對患者不能容忍，不要過分銜接，鼓勵患者積極參與有益的文化體育活動，使他們逐漸擺脫被迫的局面。

　　6.自我調(diào)節(jié)不能解決問題，你應(yīng)該要求心理學(xué)家或精神科醫(yī)生實施心理治療，如：行為療法，認(rèn)知療法，精神分析療法等，系統(tǒng)脫敏療法可以逐漸減少重復(fù)行為的次數(shù)和時間 患者

　　8.中醫(yī)治療，對于強(qiáng)迫癥的治療，中醫(yī)注意慢慢調(diào)養(yǎng)，經(jīng)過一段時間的治療，對于強(qiáng)迫癥的治療有一定的療效，但最大的弊端是中醫(yī)治療強(qiáng)迫癥是治療過程相對較長對于那些想盡快擺脫強(qiáng)迫癥的患者，現(xiàn)代科學(xué)治療會更快更好，但患者一定要注意小心 選擇。