遇到問題：如何治療電梯恐懼癥

　　患者咨詢：我害怕電梯，注意要因為我害怕出事，我該怎么辦啊?

　　合肥軍海醫(yī)院解答：電梯恐懼癥患者對于乘坐電梯會產(chǎn)生強烈的抗拒感和恐懼癥，嚴重者甚至一看到電梯就會覺得惡心頭暈，生理極其不適。那么，如何治療電梯恐懼癥?下面就為大家詳細的介紹一下。

　　如何治療電梯恐懼癥：

　　對于恐懼癥的治療，最常用的就是心理療法，如系統(tǒng)脫敏法，這是目前治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產(chǎn)生慢。

　　另一種常用的心理療法是滿灌法。滿灌法是目前治療幽閉恐懼癥比較好的心理療法。這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面;或者心理醫(yī)生在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節(jié);或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

　　一次電梯被困之后，不坐電梯可以緩解恐懼。然而回避了一時，又如何回避得了一世?總不能讓自己的一生都在這種痛苦中掙扎吧。除非患者有足夠的勇氣挖掘自己內(nèi)心深處的秘密，否則所有的努力只是在掩蓋內(nèi)心的戰(zhàn)栗。如果患者清楚自己所患的是“電梯恐懼癥”，比較好的方法是找個心理醫(yī)生做交流，進行一些精神層面的溝通。

　　解決辦法：合肥軍海醫(yī)院醫(yī)生說：許多時候，對于某種事物的恐懼緣于我們內(nèi)心深處的陰影，因而，看似荒誕離奇的恐懼背后，其實是心理疾病在作怪。如果你還有什么其它問題，歡迎撥打健康熱線：0551-65181873.