大學生焦慮其實就是焦慮癥的一種特殊表現。這種焦慮癥把焦慮的情緒獨特的表現在特定的事物上(大學時期領域),形成了帶有一定領域特色的大學生焦慮癥。大學生焦慮癥的發作是心理障礙問題,忽視會造成嚴重的心理危機,需及早治療。那么大學生焦慮的主要方面是什么呢?
就業焦慮癥
大學生在就業過程中產生一些焦慮和抑郁是正常的。輕度焦慮有一定的積極作用,可以刺激潛力,產生緊迫感,從而更加努力地尋找就業機會。但一旦過度焦慮,上升到焦慮,應及時給予關注和心理干預,避免病情惡化,導致過度失望引起的抑郁和焦慮,產生過度行為。
社交焦慮癥
大學生社交焦慮的極端發展是社交焦慮或社交恐怖。表現為情緒緊張、焦慮、擔憂甚至恐懼,伴有心跳加快、出汗、臉紅、顫抖、呼吸困難、尿頻、尿急等生理表現。行為也伴隨著回避。
考試焦慮癥
考場里的大腦很混亂,原來復習的內容也記不起來了,急于出汗,慌亂,幾乎沒有交試卷,考試成績失敗了。以考試焦慮為中心的心理障礙伴有睡眠障礙,主要是由于心理負擔過重。
合肥軍海醫院醫生提出,焦慮是一種緊張、擔憂和不安的狀態,是由某種刺激引起的。焦慮反應是一種正常的心理現象。當一個人的某種欲望長時間沒有實現或估計實現的可能性很小時,就會產生焦慮。
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