隨著社會的不斷發展,人們生活節奏變得越來越快,越來越多的人患上輕微的
焦慮癥,這里有一些焦慮癥狀,看看你符合多少條,幫助你了解自己現在的生活狀態。
·一種強烈的恐懼來得很快,伴隨著一些不舒服的身體癥狀,如心跳加快、惡心嘔吐、呼吸困難、頭暈等。你有過這樣的經歷嗎?
·這種
恐懼感是不是來得很意外、沒有任何原因,甚至在不應該感到焦慮、緊張的場合?
·你是否試圖預測這種恐懼的到來,并想知道下次會是什么時候?
·你是否經常突然覺得某件事或某人威脅你或給你帶來壓力?
·在某些場合或情況下,你是否突然感到不快樂,并希望迅速離開并伴有心跳加快等癥狀?
·你擔心這種恐懼的后果嗎?當你經歷這種恐懼時,你會擔心自己會死,無憂無慮,瘋狂,失去自制力,嘔吐,不同情,中風或陷入困境嗎?
·你害怕或想避免那些讓你害怕的場景嗎?你會做些什么來抵制恐慌嗎?
·你感到的恐慌和你為了避免這種攻擊而做的事情阻礙了你的正常生活嗎?它會影響你的工作、生活和人際關系嗎?
·你現在準備好采取措施恐慌嗎?如果你太忙或有其他問題阻礙你,例如,你患有嚴重的
抑郁癥、酗酒或濫用藥物,那么你只能選擇另一個時間。
你是否有以上癥狀呢?如果您還有什么疑問,可以問我們的在線醫生,相信他們一定會幫助到您。
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