兒童焦慮癥應對手冊

   

           孩子的焦慮主要是伯失去母親的保護，怕自己不為同伴所接受，以及被迫對自己試著要做的事感到內疚等等原因引起的。作為孩子的監護人，我們可以采取以下措施：

   

   

   

           鼓勵獨立性和創造力。回避會引起孩子的懷疑、羞恥和內疚。耐心指導孩子不成熟的行動和言論，而不是安排。

   

           2.滿足兒童安全感和自尊心的需要，支持他們實現這種合理需要的行為。當孩子們在行動中遇到挫折時，鼓勵他們，幫助他們消除擔憂。

   

           3.提供愛、關心和支持，幫助孩子處理矛盾。盡量不要用懲罰手段對待孩子的過錯，主要是積極教育；支持孩子的獨立活動，保持他的獨立性。

   

   

   

           4.開學前幾天，焦慮癥兒童應盡量慢慢調整作息時間，提前糾正生活中不規律、不合理的安排。

   

           5.讓孩子做一些戶外運動，讓孩子長時間不活動的筋骨活動，也能調節心情。

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