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克服考試焦慮的方法?八成學生存在考試焦慮癥


發布日期:2022-05-20 | 作者:合肥軍海醫院

           【導讀】小溪是合肥的應屆畢業生。看到她即將參加高考,她的心壓力越來越大,尤其是當她聽到父母、老師、親戚和朋友問你復習了什么,你今年不能進入重點大學嗎?當類似的話題時,她只是想找到一個洞。心理壓力越大,她對高考的信心就越小。有時,她覺得自己的頭腦一片空白,翻開教科書或復習材料,覺得什么都不會,有時晚上失眠。
    

   

           醫生提醒:小溪的這種現象是典型的考試過度焦慮綜合征。患有這種心理疾病的考生,如果不及時調整,就會在高考中遭受巨大的損失。像小溪這樣的考生應該使用焦點轉移、自我暗示、放松和系統脫敏來調整心態。簡單地說,就是轉移焦點,放松。
    

   

   
   
    

   

           如何正確對待考試焦慮
    

   

           學習效果是降低考試壓力的首要措施。考試焦慮與考試密切相關隨著考試的結束而迅速消失。然而,由于學生不能避免考試,他們應該優先考慮在影響正常學習的情況下減輕壓力。考試壓力是考生主觀認知在客觀條件下發揮作用的結果,教師和家長負有相當大的責任。引導考生適當估計自己的能力,降低過高的目標,保持考生適當的壓力,注意學習過程,不要太關注考試結果,養成考試作業的習慣。
    

   

           多數考試焦慮患者在處理學習與休息的關系上存在缺陷,他們在學習上投入的時間太多,且生活安排單調,不注意休息和文體活動,即使在娛樂時也在想著學習,使自己的大腦老是處于緊張狀態,不能通過文體活動,達到生理與心理上的放松,導致神經系統的興奮與抑制調節機能紊亂。因此,指導考生合理用腦,講究方法,注意營養,勞逸結合,維護神經系統的正常機能,是防治考試焦慮的重要措施。
    

   

   【對抗精神疾病 軍海住院治療快速改善】
    

   

           調查顯示:超過80%的小學生對考試感到焦慮,主要是因為他們擔心考試不及格會導致父母的毆打和責罵。中學生感到壓力的三個方面是:入學和考試的壓力、過度的作業負擔和父母對自己的要求太高。70%的孩子周末睡不好覺。考試焦慮嚴重威脅到青少年的正常成長。
    

   

           》》》克服考試焦慮的方法 治療疏導雙管齊下《《《
    

   

           SK-腦神經平衡治療系統將中醫精華與現代醫學有機結合,從源頭上治療精神病。中醫綠色療法成功治療了許多患者,是中醫與現代先進醫學巧妙結合的結晶。
    

   

           1.腦功能檢測儀10分鐘鎖定病因
    

   

           通過收集各種腦電信,從計算機波中提取超慢波,然后對超慢波進行譜系分析、功率分析、興奮抑制分析、血管舒縮指數等遞質活性參數。適用于診斷精神疾病、治療方案的選擇和療效跟蹤、亞健康人群的檢查和環境對大腦功能的評價,以及對大腦生理規律或機制的探索。
    

   

   
    

   

           2.中西醫結合治療
    

   

           結合西藥治療,中藥逐漸消除西藥引起的毒副作用,從源頭作用于腦細胞,激活中樞經系統,使精氣關系正常,達到治療目的。
    

   

           3、心理減壓治療
    

   

           ,激發患者尋求治療的新意向和自信,以厭惡條件反射為手段,破壞病態心理動機的定型,直到患者能夠自我控制病態意向和概念。鞏固健康的心理動機定型,注意防止外部不良刺激,獲得社會支持和合作。
    

   

           4、rTMS顱磁物理治療
    

   

           rTMS顱磁療法適用于初發性失眠患者和多次未改善的患者。快速修復受損的腦細胞,改善腦血供氧和腦損傷引起的相關癥狀,刺激神經系統的防御和保護機制。
    

   

           5、鬼門十三針
    

   

           選擇心臟。13針打開胃經絡,平靜神經,選擇胃經絡主食欲,強身體,調節情緒;選擇肝經絡疏通,表達情緒;選擇膽囊經絡醒腦,治療頭暈;選擇腎經絡消除失眠,根據患者情況選擇合適的穴位,疏通經絡,打開經絡,使氣血暢通,控制病情。
    

   

   
    

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